Yoga Ma

Yoga Ma – Ankommen
Dein Yogaweg
Zentrierung, Stille, Lebendigkeit, Energie und Freude

*** ab dem 5.11. online ***
Ab dem 2.11.2020 geht es für uns alle in den Rückzug, um uns selbst und unsere Mitmenschen zu schützen. Damit Dein Yoga und unsere Verbindung bleibt, lade ich Dich zum Yoga online mit mir ein. Ganz bequem von Deiner Matte Zuhause aus tauchen wir gemeinsam eine Stunde in die Welt der Bewegung und Ruhe ein. Es erwarten Dich zentrierende Atemübungen (Pranayama), Meditationssequenzen und natürlich mobilisierende und stärkende Asanahaltungen. Ich freu mich auf Dich!