„Yoga und Marlene – passt das zusammen?“
…..einer meiner Gedanken vor der allerersten Yogastunde. Der Zugang über die körperlichen Herausforderungen in den Asanas fiel mir anfangs deutlich leichter und ist weiterhin mein Einstieg in die geistige Ebene der Yogapraxis geblieben. Und ja, es passt – ganz wunderbar sogar.
Seit 11 Jahren begleitet mich nun der Yoga. Er gibt mir Kraft und Stabilität, Verbundenheit mit mir und meinem Körper, Fokus und Stille.
Nicht immer ist er bequem und angenehm. Es wird gesagt „auf der Matte findet stellvertretend unser Leben statt“ – auch unser Umgang damit. Manchmal wackeln wir und zweifeln, fühlen Ärger und Frust. Dann stellen wir uns wiederum Herausforderungen, sind mutig und stark, spüren uns ganz in der Mitte.
Die Verbindung zu dem was ist – jetzt und hier- ist immer da, und das ist der Zauber, den ich gerne mit Dir teilen möchte.
Sat chit ananda – Sein Bewusstsein Glückseligkeit!
Ausbildung
– zertifizierte Yogalehrerin (500h an der Yoga Akademie Freiburg)
– Gesundheitspädagogin B.A.
– Physiotherapeutin